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Dieta di Laura Pausini: la SDM che le ha fatto perdere quasi 20 chili

Pesce e verdure

cibo salmone baba pesce
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Invece per i pasti principali, bisogna evitare il consumo di pasta e del pane, carboidrati, e sostituirli con le proteine che danno più forza ed energia. Tante verdure e tanto pesce, ma anche alcune bevande depuranti e drenanti sono state utilizzate.

Ovviamente i benefici si possono vedere solo se il programma viene stabilito da uno specialista. Ecco perché sarebbe sempre meglio rivolgersi al proprio nutrizionista piuttosto che osare da sole.

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