Quali sono le caratteristiche del fototipo 2? Scopriamole insieme, unitamente a degli ottimi consigli per esporsi al sole in tutta sicurezza!
Il fototipo 2 è caratteristico di chi ha capelli biondi, carnagione chiara, talvolta lentiggini e una tendenza alle scottature. L’abbronzatura per loro è tenue, quasi nulla. Ovviamente, per prevenire eritemi e dermatiti, è sconsigliata l’esposizione al sole dalle 11 alle 15, si devono utilizzare filtri di protezione alta o molto alta (si consiglia 50 per cominciare, ma non scendere mai al di sotto di 20). E’ buona norma portarsi un cappello e degli occhiali con filtro anti UV in spiaggia o in piscina.
Se vogliamo proteggerci dal sole è bene consumare cibi ricchi di betacarotene: frutta e verdura di colore giallo e arancione come carote, zucche, albicocche, meloni e pesche. Questi cibi stimolano la melanina, il fattore essenziale della pelle che fa si che questa si colori sotto i raggi ultravioletti. Ovviamente per il fototipo 2 la melanina impiega moltissimo tempo per prodursi (vale la regola che più si è chiari di pelle, più questo intervallo di reazione è lungo).
Abbiamo detto che il fototipo 2 raramente si abbronza, ma ci si può aiutare assumendo questi cibi per essere più che altro schermati dal sole e per assumere un elegante colorito dorato alla fine dell’estate.