Abitare con piacere nel proprio corpo dovrebbe essere un obiettivo primario nella vita di una persona.
Aspetto fisico, peso, salute del corpo sono lo specchio esteriore del mondo interiore di ciascun individuo. Che succede allora se quello che vediamo di noi stessi non ci piace? Agire sul proprio corpo per renderlo come noi vogliamo è possibile, soprattutto grazie all’alimentazione e all’esercizio fisico. È così che chi si ritrova qualche chiletto in più e vuole intraprendere un cammino di dimagrimento si avvicinerà alle diete.
Oggi il mercato dell’alimentazione ci propone un’ampia selezione di diete, da quelle ipolipidiche alle iperproteiche, dalla dieta a zone a quelle delle celebrità. Molto spesso però, presi da questa giungla di formule magiche, ci dimentichiamo che è proprio dal mondo della natura, soprattutto da alcuni alimenti vegetali, che possiamo beneficiare per perdere peso.
Vediamo insieme i cibi e i prodotti naturali che ci possono aiutare come alleati per dimagrire.
Erbe depurative
Tra i rimedi più classici e antichi impiegati nella perdita di peso troviamo sicuramente le erbe medicinali. Tramandate per saggezza popolare, molte erbe contengono in realtà principi attivi che sono stati dimostrati in maniera scientifica come alleati fondamentali nel riequilibrare e depurare il nostro organismo, aiutandoci così a dimagrire. Tra le più conosciute ci sono il tarassaco e il cardo, che facilitano la digestione e depurano i reni, contribuendo a diminuire il gonfiore dell’addome e la sensazione di pesantezza.
Drenanti naturali
Una delle principali cause, soprattutto nelle donne, dell’accumulo di peso è la ritenzione idrica: utilizzando dei prodotti naturali drenanti si può aiutare la nostra circolazione e il sistema linfatico ad eliminare questi eccessi di liquidi, perdendo così peso ed eliminando anche la cellulite. Largo allora a tisane a base di betulla, pilosella e frassino, da assumere anche in capsule, che grazie ai loro principi attivi permettono di perdere liquidi in eccesso. Anche se non si può parlare di vero e proprio dimagrimento in quanto non viene eliminato tessuto adiposo, è importante l’effetto drenante di queste sostanze in quanto alleggerisce il nostro organismo e ci depura dalle tossine, regalando una piacevole sensazione di benessere.
Sostanze brucia grassi
In natura si trovano moltissimi prodotti e sostanze che aiutano il corpo a bruciare la massa grassa. Spesso vengono anche chiamate booster in quanto vanno ad accelerare il metabolismo dei lipidi accumulati sotto forma di quegli antiestetici quanto odiati rotolini. Tra i prodotti brucia grassi che la natura ci regala troviamo la menta e la forskolina, una sostanza ricavata da una pianta simile alla menta, la Coleus Forskohlii. Queste sostanze si possono ritrovare in un integratore largamente apprezzato e presente in commercio: Multi Slim. Multi Slim è un integratore alimentare, quindi da intendere non come sostitutivo di un pasto, ma come aiuto ad una dieta varia ed equilibrata, interamente derivante da sostanze naturali.
Multi Slim racchiude in sé varie sostanze con effetti molteplici sul nostro corpo, aiutandoci così a perdere peso in maniera del tutto naturale. Questo integratore contiene infatti:
– estratti di carciofo, noto universalmente per le sue proprietà depurative e digestive (pensate che era abitudine dei nostri nonni erano soliti bere l’acqua di cottura dei carciofi per facilitare la digestione),
– stevia, dolcificante naturale che dà dolcezza senza aumentare l’apporto di calorie,
– estratti di forskolina, che come abbiamo appena visto, è un booster naturale che va ad accelerare il consumo di grassi da parte del nostro corpo
– pectina di mela, che regolarizza il passaggio del cibo nell’intestino e riduce l’assorbimento dei lipidi.
La natura ci offre quindi molti alleati per perdere peso; è importante però ricordare di non affidarsi mai a delle diete improvvisate, ma chiedere sempre consiglio ad un esperto che potrà fornirvi tutte le informazioni necessarie per agire nel rispetto del vostro corpo.