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Phubbing, i rischi e come evitare di subirlo

phubbing

Gli smartphone sono quasi diventati un’estensione naturale delle nostre mani e prende il nome di phubbing il comportamento negativo che ne scaturisce danneggiando noi e gli altri.

Purtroppo la tendenza nei giorni nostri รจ sempre di piรน quella di trasferire la propria vita sullo smartphone. Chi solo sui social network chi invece per lavoro, รจ sempre piรน difficile mantenere relazioni stabili e durature da quando la tecnologia fa da tramite nei rapporti umani. Il comportamento che ne deriva si chiama phubbing ed รจ dannoso per se stessi e anche per gli altri.

Si tratta della tendenza sempre piรน comune di ignorare chi ci sta parlando o chi ci sta vicino. Perchรฉ? Ma certo perchรฉ siamo troppo occupati a usare il nostro cellulare! Be’ i risultati di questo atteggiamento sono disastrosi ed รจ il momento di capirne di piรน per riuscire ad educarsi!

Phubbing, cos’รจ e come evitarlo per stare meglio

Il termine indica proprio la tendenza comportamentale cosรฌ diffusa ai giorni nostri di ignorare il mondo esterno per concentrarsi solo sullo smartphone. Non solo con gli amici ma anche in casa questo atteggiamento รจ diffusissimo creando disagi e litigi continui. Le relazioni fanno sempre piรน difficoltร  a tenersi in piedi visto che quando il partner parla viene ignorato. Dunque cosa fare per evitare i danni derivanti dal phubbing?

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Basterebbe avere un po’ di consapevolezza per ciรฒ che ci circonda e di rispetto altrui. Non solo, imparare ad educarsi รจ importante quando si tratta di tecnologie ed utilizzo dello smartphone. Un’idea precisa di quanto tempo si passa sul piccolo schermo puรฒ darla la funzione di promemoria di utilizzo (disponibile su tutti gli iPhone). Una veloce occhiata e ci si rende conto di quanto sia urgente la necessitร  di socializzare di piรน con gli altri. Un’idea รจ quella di stabilirsi piccoli intervalli da dedicare ai social o alle attivitร  sul cellulare intervallate da momenti di attivitร  di gruppo.

Phubbing e rischi ricorrenti

Tra i rischi piรน frequenti causati dal phubbing si ha quello di introvertirsi moltissimo perdendo la connessione con la realtร  attorno a sรฉ. A livello psicologico la neuroscienza fa notare che non รจ possibile prestare il 100% della propria attenzione su due soggetti distinti. Ecco perchรฉ รจ cosรฌ dannoso concentrarla tutta sul piccolo schermo. Anche per questo motivo รจ davvero elevato il rischio di incidenti automobilistici per chi usa lo smartphone.

Ad oggi anche chi รจ a piedi ha grosse probabilitร  di sbattere la testa contro un palo se non alza lo sguardo sulla strada davanti a sรฉ. Per i rischi relazionali c’รจ quello di non riuscire piรน a comunicare con il partner. Non condividendo attivitร  o emozioni sarร  davvero difficile avere una relazione stabile e duratura!

Riproduzione riservata ยฉ 2024 - DG

ultimo aggiornamento: 21 Novembre 2022 11:31

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