Dal momento che gli oli essenziali (oli estratti dalle piante) sono gli ingredienti principali per i trattamenti di aromaterapia, gli esperti raccomandano di non usarli nel primo trimestre.
Gli oli essenziali possono causare contrazioni uterine o influenzare negativamente il bambino nei primi stadi di sviluppo.
Sempre secondo gli esperti, l’olio per il corpo in gravidanza sono sicuri da usare durante il secondo o il terzo trimestre di gravidanza, in quanto il bambino è più sviluppato. Gli oli sicuri da usare includono la lavanda, camomilla e ylang ylang, che calma, rilassa e aiuta a prendere sonno. Gli oli da evitare sono la cannella, i chiodi di garofano, rosmarino e salvia, i quali possono causare contrazioni.
Una volta dentro il corpo, oli essenziali funzionano nello stesso modo come farmaci in quanto sono molto piccole e possono attraversare la placenta. L’aromaterapia è utile per alleviare i tormenti della gravidanza: mal di schiena, nausea o gonfiore alle caviglie.
Se si desidera utilizzare oli per aromaterapia, è meglio prendere le seguenti precauzioni:
Utilizzare solo una goccia di olio essenziale alla volta.
Provare a non utilizzare un particolare olio per un lungo periodo di tempo, ad esempio ogni giorno per diverse settimane.
È possibile aggiungere gocce di olio per un vaporizzatore, ma non lasciarlo acceso per più di 10 minuti o 15 minuti .
Gli oli che possono essere utilizzati durante la gravidanza sono:
- Oli di agrumi, come il mandarino o il neroli (fiori d’arancio)
- Lavanda
- Incenso
- Menta piperita
- Ylang ylang
- Eucalipto
- Bergamotto
- Cipresso
- Geranio
- Menta verde
Gli oli che non possono essere utilizzati durante la gravidanza sono:
- La noce moscata, che può provocare effetti allucinogeni e reagire negativamente con i farmaci antidolorifici somministrati durante travaglio.
- Il rosmarino aumenta la pressione sanguigna, e può perciò causare contrazioni.
- Il basilico, che potrebbe contribuire allo sviluppo anormale delle cellule.
- La salvia può causare emorragie nell’utero.
- Le bacche di ginepro possono influenzare negativamente i reni.
