Scopriamo 5 facili esercizi utili a diminuire le piccole rughe che si formano ai lati della bocca
Le rughe sono un indelebile segno del passare del tempo.
I primi posti in cui proliferano sono contorno occhi, fronte e lati della bocca, ma, fortunatamente, ci sono alcuni esercizi mirati a far ringiovanire il proprio viso e io vi elencherò i 5 esercizi utili per ridurre le rughe ai lati della bocca:
- mettete le mani intorno alla bocca e tirate la pelle verso l’esterno per una decina di volte;
- fate una “o” con la bocca e, facendo resistenza con le dita, cercate di chiuderla per una decina di volte;
- recitate le parole “prugna, pomodoro, pera e albicocca” per una decina di volte tenendo la bocca a “o”;
- unite le labbra come se doveste dare un bacio a qualcuno e poi rilassatele per una decina di volte;
- recitate le lettere “a,o,x” per una decina di volte al dì cercando di scandire bene la pronuncia.
