La dieta di Geppi Cucciari: ecco qual è il suo segreto

La dieta di Geppi Cucciari: ecco qual è il suo segreto

Che dieta ha seguito Geppi Cucciari per diventare come la vediamo oggi? Non solo alimentazione, la conduttrice ha abbinato anche lo sport.

Geppi Cucciari, grazie alla dieta che segue e all’abbinamento di una buona dose di sport, ha perso ben dieci chili. La conduttrice e comica segue un piano alimentare studiato per lei da un nutrizionista e ha più volte sottolineato che senza l’attività fisica non avrebbe mai raggiunto e mantenuto simili risultati.

Geppi Cucciari: la dieta della comica e conduttrice

La Geppi Cucciari che vediamo oggi in televisione e sui social è parecchio diversa rispetto a qualche anno fa. La conduttrice e comica mostra un aspetto fisico invidiabile, frutto della combo dieta-sport. La sua trasformazione corporea, come da lei dichiarato in diverse interviste, è iniziata nel 2010, quando ha scoperto di avere un problema di salute. Da questo momento in poi, ha completamente modificato la sua alimentazione e ha iniziato a dedicarsi quotidianamente ad un po’ di attività fisica.

Per quanto riguarda la dieta, Geppi ha iniziato il suo percorso eliminando i carboidrati, i grassi, i latticini e i lieviti in favore delle proteine. In un secondo momento, è bene sottolinearlo, ha reinserito anche questi alimenti, limitandone comunque il consumo. Ad esempio, sia il pane che la pasta li mangia in modo moderato e non tutti i giorni. Ovviamente, il piano alimentare della Cucciari è stato studiato da un nutrizionista ed è per questo che, ad oggi, ha perso dieci chili e non ne ha ripreso neanche uno.

Che sport pratica Geppi Cucciari?

Da ex cestitsta – Geppi Cucciari è arrivata a giocare in serie A2 con la Virtus Cagliari e in C con la Gammabasket Segrate – ha accettato con piacere di unire l’alimentazione ad un po’ di attività fisica. La sua trasformazione, infatti, non è frutto solo della dieta, ma anche dello sport. Pratica quotidianamente Trx e CrossFit con un personal trainer e non rinuncia agli allenamenti anche quando è impossibilitata a recarsi in palestra. Non a caso, la comica e conduttrice condivide sui social anche le sue sessioni casalinghe.

Ecco la foto di uno degli allenamenti di Geppi in palestra: