Il segreto per fare più sesso sarebbe viaggiare: è quanto rivela un’indagine Expedia: una vacanza migliora la vita sessuale
L’ansia diminuisce l’umore ne guadagna
La dottoressa Linda Papadopoulos ha spiegato: “Sei libero di fare tanto o poco, come vuoi, una possibilità di scelta che ti fa sentire più rilassato, e questo può aiutare a ridurre i livelli del cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress”.
Una delle cose migliori del viaggio sono gli insapettati benefici su come ci percepiamo, sulla nostra motivazione e sulla nostra produttività.
Quando aumenta la fiducia in se stessi, si è di umore positivo e si dispone di più tempo libero, non ci si sente soffocati dagli obblighi e dalle scadenze. Ogni nostra decisione è spontanea, libera e possiamo fare ciò che ci piace più spesso.
Non solo sesso: in molti dimagriscono. Questo avviene perchè si spezza la routine, si abbandonano le pessime abitudini, si fa più movimento e si è semplicemente più sereni.
Quinid godetevi le vostre prossime vacanza ancora di più quest’anno: state all’aperto in modo che in vostro cervello aumenti la secrezione di serotonina, il cosiddetto ormone del buonumore, che ci aiuta anche rimanere calmi e concentrati.
Inoltre potremmo riflettere un po’ più a lungo su cosa stiamo per infilare nel piatto e sperimentare di più.