Nata a Firenze il 29 marzo 1962, esordisce molto giovane a teatro e si fa subito notare anche nel mondo del cinema. Il suo primo ruolo cinematografico arriva nel 1980 nel film Arrivano i gatti di Vanzina. Nel 1985, invece, vince il Globo D’Oro come attrice rivelazione per il suo ruolo nel film Impiegati.
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Nel 1987 Elena Sofia Ricci recita poi nel film di Carlo Verdone “Io e mia sorella“. L’interpretazione le vale la vittoria del David di Donatello, del Nastro d’argento e del Ciack D’oro come miglior attrice protagonista.