Guida alla dieta ottimale per curare la cistite
La cistite è un’infezione delle vie urinarie piuttosto fastidiosa.
Essendo di origine batterica, è curabile con gli antibiotici, e aiutare il processo di guarigione con la giusta dieta è sicuramente un toccasana: ci sono infatti alcuni alimenti che devono essere evitati come la peste durante tutta la degenza come i grassi, gli zuccheri, i fritti e la carne rossa.
Per contrastare la cistite è preferibile consumare molte fibre, frutta e verdura (con moderazione), yogurt, formaggi con basso contenuto di grassi, pesce, aglio, cipolla, prezzemolo e optare per metodi di cottura dei cibi a vapore o alla griglia.
Un’altra cosa importante da osservare se si contrae questo tipo di infezione è di bere molto in quanto una corretta idratazione supplisce la minzione frequente che si verifica con la cistite; inoltre è davvero vitale indossare indumenti intimi di cotone (possibilmente bianchi) e vestiti comodi. Infine, intensificare la propria igiene personale è della massima importanza.