Cosa bere per andare in bagno: tanta acqua e tisane a base di erbe per ritrovare il naturale equilibrio intestinale.
A volte può capitare che si blocca la digestione o che si soffra di stitichezza, in queso caso si può ricorrere a dei metodi naturali per favorire il processo digestivo e alleviare la fastidiosa sensazione di gonfiore e pesantezza. In generale bisogna bere tanta acqua e condurre uno stile di vita sano cercando di mangiare in modo regolare senza trascurare l’assunzione di fibre e carboidrati. Spesso sono le diete restrittive sbagliate che portano a un blocco intestinale e la mancanza dei giusti principi nutritivi porta a uno squilibrio interno che parte dall’intestino. Per ovviare a questo problema vediamo cosa bere per andare in bagno.
Non sapete cosa bere per andare in bagno? Affidatevi ai rimedi della nonna con bevande calde a base di salvia, finocchio e camomilla.
Per indurre la digestione provate a preparare una tisana calda ai semi di finocchio e rosmarino lasciando in infusione due cucchiaini di semi di finocchio ed un cucchiaino di rosmarino in mezzo litro di acqua bollente per dieci minuti. Così riuscirete a stimolare il transito intestinale e a depurarvi.
Per indurre il rilassamento dei muscoli intestinali potete anche preparare una tisana a base di salvia e camomilla. La salvia, usata anche dalle nonne, serve a distendere addome e intestino, mentre la camomilla oltre a rilassare da una piacevole sensasione di sollievo in caso di bruciore. Per prepararla basta far bollire un po’ d’acqua e non appena avrà raggiunto la giusta temperatura spegnere il fuoco e aggiungere due o tre foglie di salvia e un cucchiaino di fiori di camomilla. Non far bollire la salvia, altrimenti la tisana diventa molto amara.
Se amate i gusti decisi provate anche un infuso di zenzero. Questa radice ha lo straordinario potere di accelerare il metabolismo e aiuta ad andare in bagno in caso di blocco intestinale.