Come porre rimedio alle rughe sul proprio viso
Il collagene è una proteina della pelle che viene prodotta al fine di dare elasticità e morbidezza alla pelle. Con l’avanzare dell’età , però, si produce sempre meno collagene e comporta, quindi, la comparsa di rughe sul proprio viso. Ovviamente è del tutto naturale, perché fa parte del naturale processo dell’invecchiamento, ma c’è qualche accorgimento che si può adottare per prevenirlo.
Con il seguente articolo, scoprirete come stimolare produzione collagene del viso, naturalmente e senza ricorrere a rimedi chirurgici.
Assumete molta vitamina C, E, B;
Mangiate cibi che contengono fitoestrogeni come i fagioli di soia, crusca, piselli, fagioli, semi di lino, erba medica e germogli.
Bevete tè bianco e tè verde, che sono ottimi antiossidanti.
Mangiate alimenti che contengono Omega3
Alimenti come le lenticchie che contengono zinco;
Alimenti ricchi di proteine e vitamina K;
Fate dei massaggi facciali, con l’aiuto delle vostre dita e muovendoli in modo circolare.
