Vi è mai capitato di accorgervi di essere in un sogno? Si chiamano sogni lucidi e con le opportune tecniche possono essere indotti.
Si dice sognare a occhi aperti, ma questa espressione si usa quando non si ha la consapevolezza di essere in sovrappensiero da sveglio. Invece quando si sogna veramente in un contesto di sonno ci sono i soliti sogni che si fanno, ma alcuni di questi decidiamo noi come farli continuare. Essi sono i cosiddetti sogni lucidi, per cui siamo consapevoli di stare sognando e possiamo anche controllare la narrazione dei suddetti. Ci sono diverse tecniche per indurre questi sogni lucidi e ci sono dei consigli pratici che vi faciliteranno il sogno consapevole; L’importante è trovare quelli più efficaci.
