Che cos’è la dieta ipotossica? Ecco tutti i segreti per dimagrire e depurare l’organismo!

Menù esempio della dieta ipotossica. Ecco un video di riepilogo

Dopo le ricette da provare, ecco un esempio di menù completo giornaliero:

Colazione. Tè verde, frutta secca o frutta di stagione, del cioccolato fondente o del miele.

Spuntino di metà mattina. Frutta di stagione o verdura.

Pranzo. Riso non troppo condito, verdure crude o cotte, un frutto di stagione.

Merenda. Frutta di stagione o verdura, o frutta secca.

Cena. Verdure crude o cotte, legumi oppure carne o salumi, o anche 2 uova o pesce, un bicchiere di vino.