Yerba mate è uno dei migliori alleati per la perdita di peso. Ecco tutte le proprietà benefiche
Se anche voi volete dimagrire e vi siete chiesti come bruciare calorie e perdere peso, dovete assolutamente avere alcune informazioni utili sullo Yerba mate. Il tè yerba mate viene prodotto utilizzando le foglie di arbusti di Yerba mate che si possono trovare solo in alcuni paesi del Sud America come Argentina, Cile, Perù, Brasile, Uruguay e Paraguay. Lo Yerba mate è uno stimolante con un ingrediente noto come il mateine, che è simile alla caffeina, però senza alcuni degli effetti collaterali noti nell’uso di quest’ultima. Il mateine, in particolare, può aiutare ad accelerare il metabolismo e aumentare la tua energia, bruciando così grasso nel corso di questo processo.
Lo Yerba mate, inoltre, ha anche un effetto rilassante: può calibrare gli stati emotivi e rendere meno frequente la necessità di assunzione di cibo, una condizione nota come stress da cibo. Questo effetto di yerba mate è anche conosciuto per fermare le voglie che si possono avere verso cibi non sani. Inoltre, yerba mate è utile per rallentare la velocità di svuotamento gastrico. Questo porta a sentirsi sazi più a lungo e ci sono minori probabilità di mangiare troppo. Lo Yerba mate è anche utile per ritardare l’insorgenza di acido lattico nei muscoli. Grazie a questa proprietà è possibile lavorare fuori per un tempo più lungo del solito, aumentando anche la capacità di bruciare più grassi. Un nuovo studio su piccoli mammiferi suggerisce che yerba mate può abbassare i livelli di colesterolo e il livello di zucchero nel sangue.