Volete un corpo sempre perfetto? Allora provate il soulcycle, scopriamolo insieme.
Arriva direttamente da New York, la Grande Mela, la nuovissima tendenza fitness che sta conquistando il mondo intero: stiamo parlando del Soul Cycle, tradotto letteralmente come “anima e bicicletta”, una nuova disciplina che coniuga spinning e yoga, perfetto per bruciare calorie e mantenere allo stesso tempo un corpo sano, tonico e perfettamente in forma.
L’idea che sta alla base di questa nuova disciplina è quella di allenare corpo e mente: per questo si pedala a lume di candela, alternando scatti veloci a lente respirazioni, il tutto regolato da un ritmo cadenzato da musica mainstrem alternati a discorsi e registrazioni direttamente da grandi guru della meditazione orientale, uno su tutti il Dalai Lama. Gli adepti di questa nuova disciplina si sentono parte di un vero e proprio circolo, un’empatia che aiuta a tonificare i muscoli e depurare lo spirito, e le persone che ne fanno parte hanno anche adottato un simbolo proprio, un piccolo teschio stampato su qualsiasi capo dell’abbigliamento sportivo.
