Bisogna imparare ad allontanare le persone negative, “tossiche”, che ostacolano la nostra vita. Vediamo come riuscirci.
Capita a tutti, prima o poi, di imbattersi in persone negative, “tossiche“, che in modo più o meno inconsapevole trasmettono la propria negatività agli altri, e anche a noi.
Di solito davanti alle loro difficoltà e continue lamentele proviamo ad ascoltarle e consolarle, soprattutto se le consideriamo nostre amiche, ma non sempre questa è la scelta giusta. A volte, purtroppo, è necessario allontanarle. Ma come riconoscerle e, di conseguenza, riuscire ad eliminarle dalla nostra vita?
Persone negative: come riconoscerle?
Per riconoscere una persona negativa bisogna, innanzitutto, distinguere quelli che si lamentano in un momento difficile per poi cercare una soluzione alle proprie difficoltà , e coloro che invece non fanno altro che piangere delle proprie sciagure senza fare nulla per superarle. Quest’ultime sono indubbiamente delle persone tossiche, che trasmettono negatività a chi gli sta intorno, e sono, di conseguenza, da allontanare.
Allo stesso modo, anche le persone che vedono un tuo progetto irrealizzabile, e che quindi trasmettono negatività , sono persone da eliminare dalla propria vita, così come chi tradisce la fiducia, chi fa soffrire con i suoi comportamenti e anche chi critica sempre.
5 modi per allontanare una persone negativa
• Prendi le distanze. Spesso ci sentiamo obbligati ad ascoltare chi si lamenta, ma spesso queste persone non sono proattive verso la risoluzione di un problema, dando molta negatività a chi gli sta vicino. Per allontanarle, stabilisci dei limiti ai vostri contatti, prendi gradualmente le distanze. Non c’è nulla che tu possa fare per aiutarle.
• Pensa di più a te stesso. Non farti travolgere dalla negatività degli altri. Anche se sei circondata da persone che ti fanno credere che i tuoi progetti siano irrealizzabili, solo perché a loro va tutto male, non perdere mai l’ottimismo e la fiducia nelle tue capacità .
• Non dimenticare. Perdona, ma non dimenticare i torti che ti sono stati fatti. Se qualcuno ti ha fatto soffrire, puoi dargli una seconda possibilità , ma non dimenticare quello che ti ha fatto, ti servirà per cambiare atteggiamento nei suoi confronti e proteggerti da ulteriori sofferenze.
• Evita le autocritiche e chi ti critica. Bisogna accettare le critiche, è vero, ma solo se sono costruttive e ti aiutano a crescere. Taglia i rapporti con chi non fa altro che criticarti e non giudicare mai male te stessa solo perché lo fanno loro, non assorbire la loro negatività .
• Consapevolezza delle proprie emozioni. Mantenere una certa distanza emotiva con chi vi urta o ferisce non è mai semplice. Per rendersi “intangibili” da questo punto di vista bisogna aumentare la propria consapevolezza prendendosi più tempo per pensare e di conseguenza reagire in maniera calma.
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